夏の暑さを避けるための涼しい旅行先の選び方

夏の旅行を考えているけれど、暑さが苦手…そんなあなたにぴったりの旅行先はどこでしょうか？

猛暑の中でも快適に過ごせる涼しいエリアを選べば、観光を楽しみながら心地よい時間を過ごせます。

この記事では、夏でも快適に旅行を楽しめる場所や、選び方のポイントを詳しく解説します。

涼しい旅行先を選ぶポイント

夏の暑さを避けながら快適に過ごせる旅行先を選ぶ際には、以下のポイントを押さえることが重要です。

1. 標高の高い避暑地を選ぶ

標高が高くなるほど気温が下がるため、避暑地として知られるエリアは夏の旅行に最適です。

• 【長野県・軽井沢】標高約1000mに位置し、夏でも涼しく快適。
• 【岐阜県・高山】歴史的な町並みと山の涼しさが魅力。
• 【北海道・富良野】夏でも気温が低く、ラベンダー畑が美しい。

2. 海沿いの風が心地よいエリア

夏の海沿いのエリアは、海風が心地よく涼しさを感じられます。

• 【神奈川県・江ノ島】海沿いの風が爽やかで、散策も楽しい。
• 【和歌山県・白浜】海水浴だけでなく、温泉も楽しめる。
• 【沖縄県・久米島】観光客が少なく、穴場のビーチが多い。

3. 自然の中で過ごせるエリア

森林や湖の近くは、日陰が多く涼しく過ごしやすいです。

• 【長野県・上高地】清流と緑に囲まれ、登山やハイキングにも最適。
• 【静岡県・伊豆】森林や川が多く、自然の中でのんびりできる。
• 【青森県・奥入瀬渓流】滝や川が涼しさを感じさせる人気スポット。

4. 地下・洞窟などの涼しい観光地

地上の暑さを避け、地下や洞窟でひんやりとした体験を楽しむのもおすすめ。

• 【山口県・秋芳洞】年間を通じて気温が一定で、涼しく快適。
• 【岩手県・龍泉洞】幻想的な鍾乳洞が広がる観光名所。
• 【奈良県・風穴】夏でも天然の冷気が漂い、避暑にぴったり。

このような涼しい旅行先を選ぶことで、夏の暑さを気にせず快適に過ごせます。

おすすめの避暑地とその魅力

ここでは、具体的な避暑地をいくつか紹介し、それぞれの魅力を解説します。

1. 軽井沢（長野県）

標高が高く、東京からのアクセスも良い軽井沢は、夏の定番避暑地です。

• 【魅力】美しい自然、ショッピング、温泉が楽しめる。
• 【おすすめスポット】旧軽井沢銀座通り、白糸の滝、星野リゾートエリア。
• 【気温】夏でも平均気温は25℃以下で快適。

2. 上高地（長野県）

登山やハイキングが好きな人に最適な、雄大な自然が魅力のエリアです。

• 【魅力】標高1500mに位置し、涼しい気候が魅力。
• 【おすすめスポット】河童橋、大正池、明神池。
• 【気温】平均20℃前後で、夏でも快適な気候。

3. 富良野・美瑛（北海道）

北海道ならではの広大な景色と、美しい花畑が楽しめます。

• 【魅力】ラベンダー畑が一面に広がり、爽やかな風が心地よい。
• 【おすすめスポット】ファーム富田、青い池、四季彩の丘。
• 【気温】最高気温が30℃を超えることはほとんどなく、快適な夏が過ごせる。

4. 龍泉洞（岩手県）

日本三大鍾乳洞の一つで、年間を通じて10℃前後の気温を保っています。

• 【魅力】幻想的な地下湖があり、涼しく快適に観光できる。
• 【おすすめスポット】龍泉洞内部のライトアップされた湖、龍泉新洞科学館。
• 【気温】常に10℃前後なので、夏の暑さを忘れられる。

5. 奥入瀬渓流（青森県）

渓流沿いの遊歩道を歩けば、涼しさを存分に感じることができます。

• 【魅力】マイナスイオンたっぷりの滝や森が広がる。
• 【おすすめスポット】銚子大滝、阿修羅の流れ、雲井の滝。
• 【気温】真夏でも25℃を超えることが少なく、涼しく過ごせる。

どの避暑地もそれぞれの特徴があり、暑い夏でも快適に過ごせる魅力があります。

涼しい旅行をさらに快適にするコツ

せっかくの涼しい旅行を、より快適に楽しむためのコツを紹介します。

1. 早朝や夕方の時間帯を活用

夏の日中はどんな場所でも気温が上がりやすいため、早朝や夕方の時間帯を活用すると涼しさを感じやすくなります。

• 朝の涼しい時間に観光名所を巡る。
• 夕方以降に夜景や温泉を楽しむ。

2. 服装は通気性と速乾性を意識

涼しい場所でも湿度が高いと蒸し暑く感じることがあります。通気性の良い服を選びましょう。

• リネン素材や吸湿速乾のシャツを着る。
• UVカット効果のある薄手の羽織ものを用意する。

3. 飲み物と塩分補給を忘れずに

涼しい場所でも汗をかくことがあるため、水分と塩分の補給は大切です。

• 水やスポーツドリンクをこまめに飲む。
• 塩飴やタブレットでミネラル補給をする。

4. 事前に予約をしてスムーズな旅を

夏の旅行シーズンは混雑が予想されるため、事前に宿泊や交通手段を予約しておくと安心です。

• 「楽天トラベル」などの予約サイトを活用し、最適なプランを探す。
• 観光地の混雑状況をチェックし、時間帯をずらして訪れる。

これらのポイントを押さえることで、涼しい旅行先でもより快適に過ごせます。

涼しい旅行先に関するQ&A

輝子

Q1: 日本国内で一番涼しい旅行先はどこですか？

AI君

A1: 北海道の「知床」や「富良野」、長野県の「軽井沢」などは夏でも涼しく、快適に過ごせます。

輝子

Q2: 涼しい旅行先でも、日焼け対策は必要ですか？

AI君

A2: はい、標高が高い場所では紫外線が強いため、日焼け止めや帽子を準備するのがおすすめです。

輝子

Q3: 夏に避暑地で快適に過ごすための持ち物は何ですか？

AI君

A3: 長袖の薄手の服、防寒対策のためのカーディガンやウィンドブレーカー、水分補給用のボトルがあると便利です。

輝子

Q4: 夏の旅行で涼しく過ごすための交通手段は何がおすすめですか？

AI君

A4: 涼しく快適に移動するなら、新幹線や特急列車、レンタカーがおすすめです。特に北海道や長野などのエリアは、電車やバスの利用で移動しやすいです。

輝子

Q5: 涼しい旅行先でおすすめのアクティビティはありますか？

AI君

A5: ハイキングや渓流釣り、洞窟探検、森林浴などが人気です。特に長野の上高地や青森の奥入瀬渓流では、清涼感のある大自然を満喫できます。

まとめ：夏の暑さを避けるための旅行計画を立てよう

夏の旅行は、計画次第で快適に楽しむことができます。

涼しいエリアを選び、適切な準備をすることで、暑さを気にせず快適に過ごせます。

ポイントのおさらい

• 標高の高い避暑地や海沿い、洞窟などの涼しい観光地を選ぶ。
• 早朝や夕方の時間帯を活用し、涼しい時間に行動する。
• 通気性の良い服装と水分補給を心がけ、熱中症対策を忘れない。
• 「楽天トラベル」などの予約サイトを活用し、事前予約でスムーズな旅行を。

※楽天トラベル⇒公式サイト

この夏、あなたも快適な旅行を楽しんでみませんか？